Занятия для детей
Обучение плаванию
понедельник
09:00 тренер Сумароков А.С.
14:45 (7-10 лет) тренер Бурмистрова И.Р.
15:30 (13-17 лет) тренер Кочесокова А.А.
15:30 (9-12 лет) тренер Бурмистрова И.Р.
16:15 (13-17 лет) тренер Кочесокова А.А.
17:00 (6-9 лет) тренер Бурмистрова И.Р.
17:45 (6-8 лет) тренер Бурмистрова И.Р.
18:30 (7-10лет) тренер Бурмистрова И.Р.
вторник
09:00 дети тр.Кочесокова А.А.
09:45 тренер Кочесокова А.А.
14:45 (7-10 лет) тренер Бурмистрова И.Р.
15:30 (8-10 лет) тренер Бурмистрова И.Р.
15:30 (10-13лет) тр.Сумароков А.С.
17:00 (6-9 лет) тренер Сумароков А.С.
17:00 (7-10 лет) тренер Кочесокова А.А.
среда
09:00 тренер Сумароков А.С.
14:45 (7-10 лет) тренер Бурмистрова И.Р.
15:30 (9-12 лет) тренер Бурмистрова И.Р.
15:30 (13-17 лет) тренер Кочесокова А.А.
17:00 (6-9 лет) тренер Бурмистрова И.Р.
17:45 (6-8 лет) тренер Бурмистрова И.Р.
четверг
09:00 дети тр.Кочесокова А.А.
09:00 тренер Кочесокова А.А.
09:45 тренер Кочесокова А.А.
14:45 (7-10лет) тренер Бурмистрова И.Р.
15:30 (10-13лет) тр.Сумароков А.С.
15:30 (8-10 лет) тренер Бурмистрова И.Р.
17:00 (7-10 лет) тренер Кочесокова А.А.
17:00 (6-9 лет) тренер Сумароков А.С.
пятница
09:00 тренер Сумароков А.С.
09:00 дети тр.Сумароков А.С.
14:45 (7-10лет) тренер Бурмистрова И.Р.
15:30 (13-17 лет) тренер Кочесокова А.А.
15:30 (9-12 лет) тр.Бурмистрова И.Р.
16:15 (13-17 лет) тренер Кочесокова А.А.
17:00 (6-9 лет) Бурмистрова И.Р.
17:45 (6-8 лет)тр.Бурмистрова И.Р.
18:30 (7-10 лет) тренер Бурмистрова И.Р.
суббота
09:00 дети тр.Кочесокова А.А.
14:45 (7-10 лет) тр.Бурмистрова И.Р.
15:30 (8-13 лет) тр.Бурмитсрова И.Р.
17:00 (7-10 лет) тр.Бурмистрова И.Р.

Детское плавание

Плавание для детей очень полезно! Поэтому у родителей часто встает вопрос о обучении ребенка плаванию. Оптимальный возраст для обучения плаванию спортивным способам является 6-7 лет. В этом возрасте ребенок уже готов к обучению плаванию и психологически (он осознает что делает) и физически. Но это не значит, что надо сидеть и ждать когда исполнится 6 лет и после этого вести ребенка в бассейн. Знакомить с водой можно начинать уже с грудного возраста. Плавание очень популярный вид спорта и обучение плаванию очень распространено сейчас.

Методика детского плавания отличается в зависимости от возраста. Но основная форма обучения плаванию маленьких детей – игровая. Продолжительность занятий – 30-45 мин до. Занятия в воде должны проводиться не ранее, чем через 40 мин после еды. Количество занятий должно быть не менее 2х раз в неделю. Нагрузки возрастают постепенно.
Можно выделить несколько этапов в детском плавании:

1 этап. Грудничковый возраст от 2 мес и до 3х лет. Первое знакомство с водой. Задача плавания на этот период - оздоровительная, закаливание и положительные эмоции для ребенка.

2 этап. Младший дошкольный возраст, 3-4 года. Ознакомление ребенка с водой и ее свойствами (плотность, вязкость, прозрачность). Ребенок должен освоится с водой, уметь уверенно передвигаться по дну бассейна, играть.

3 этап. Младший и средний дошкольный возраст (4-5 лет). Дети учатся держаться на воде, учатся делать выдохи в воду (пускать пузыри в воду). Знакомятся с работой ног при плавании кролем.

4 этап. Старший дошкольный возраст (6 лет). Обучение плаванию одним из способов. К концу этого этапа дети должны проплывать от 10-15 метров и больше разученным способом в полной координации.

5 этап. Старший дошкольный и младший школьный возраст (6-7 лет). Совершенствование техники способа, разученного ранее, выполнения простых поворотов и прыжков в воду. Дети приобретают умение плавать на глубокой воде. Дальнейшее освоение всех способов плавания.

Есть несколько вариантов в какую группу отдать ребенка плавать: это плавание оздоровительное и спортивное плавание, а также персональные тренировки.

Детское плавание в оздоровительной группе

В группе оздоровительного плавания вашего ребенка научат правильной технике плавания всеми способами, будут проводить игры на воде, и далее совершенствовать умение плавать.

Спортивные группы детского плавание

В группе спортивного плавания также научат плавать всеми способами, но далее уже будут тренировки на развитие скоростных качеств, совершенствование техники плавания, подготовка к различным соревнованиям, выполнение спортивных нормативов. Тренировки как правило будут добавляться, каждый день, а то и по два раза в день. К тренировкам в воде добавляются тренировки в сухих залах.

Персональные занятия

Также есть вариант отдать ребенка плавать на персональные тренировки, то есть тренер будет заниматься только с вашим ребенком. Преимуществом персональных тренировок является то , что все внимание будет обращено только к вашему ребенку, он быстрее научиться плавать всеми способами, лучше освоит технику. Но персональные тренировки не сводятся к простому обучению плаванию. После того как ребенок освоит все способы плавания, на тренировках начинают совершенствовать технику и развивать физические качества: выносливость, силу, скорость и гибкость.
Тренеры

Бурмистрова Ирина Ростиславовна

Владеет методикой быстрого обучения плаванию. 1 взрослый разряд по плаванию, имеет личные награды и грамоты. Стаж работы 8 лет.
Сервис