Бассейн
Занятия в бассейне
понедельник
07:30
08:15
12:00
18:30
20:00
20:45
среда
07:30
08:15
12:00
18:30
20:00
20:45
пятница
07:30
08:15
12:00
18:30
20:00
20:45

Занятия в бассейне – залог крепкого здоровья, отличного настроения и красивой фигуры


Неважно, с какой именно целью вы решили посещать фитнес-клуб - для похудения, поддержания своей фигуры в тонусе или для укрепления здоровья. Главное, чтобы выбранные спортивные занятия приносили вам не только физическую, но и психологическую пользу. Именно к таким занятиям в нашем клубе «Ф-Сити» можно отнести посещение плавательного бассейна.

Уникальность занятий в бассейне состоит в том, что плаванье дает нам целый ряд качественных преимуществ перед другими видами спорта. Например, учеными доказано, что молекулы воды способны стимулировать в организме человека гормон счастья (эндорфин), вот почему после плавания в бассейне всегда поднимается настроение. Плюс ко всему плавание считается самым безопасным видом спорта, так как в воде, прекрасно амортизирующей тело человека, риск возникновения травматических ситуаций сведен к минимуму. Плавание в бассейне можно сравнить с легким расслабляющим массажем, который доставляет человеку море приятных впечатлений.

Для занятий в бассейне под руководством наших опытных инструкторов посетителям клуба «Ф-Сити» вовсе не нужны особые физические данные или профессиональные навыки. На групповые или индивидуальные занятия к нам приходят люди самого разного возраста и социального статуса. Мужчинам крайне необходимо плавание, чтобы развивать мускулатуру, а женщинам – чтобы формировать стройную и красивую фигуру. Плавание отлично тонизирует кожу, делает ее более эластичной, а значит молодой.

Во время занятий в бассейне задействованы все группы мышц, которые ответственны за стройность фигуры. Поэтому плавание рекомендуется для людей с избыточным весом или тем, кому противопоказаны избыточные нагрузки из-за различных заболеваний или беременности. Занятие плаванием – это настоящая панацея для тех, кому противопоказаны упражнения по фитнесс-программам или силовые нагрузки на тренажерах. Выбирая плавание в бассейне, вы заботитесь о своем здоровье и сохраняете стройность фигуры на долгие годы.

Для гостей гостиницы "Горизонт" скидка 10% на стоимость занятий.


Тренеры

Кочесокова Анжелика Александровна

Владеет методикой быстрого обучения плавания. 1 взрослый разряд по плаванию, имеет личные награды и грамоты. Является постоянным участником конвенций по аквафитнесу. Стаж работы 8 лет. Cертифицированный инструктор, прошла обучение в Академии Фитнеса, г. Хабаровск.
Сервис